ONETORUN
Running as a way of life
Тренер
Василий Гарифуллин
Сертифицированный тренер по бегу.
Опыт работы - 3 года.
Беговой опыт более 15 лет.
КМС по легкой атлетике на средние дистанции.
Специализация: подготовка бегунов к соревнованиям на средние и длинные дистанции.
Локация:
Сертифицированный тренер по бегу.
Опыт работы - 3 года.
Беговой опыт более 15 лет.
КМС по легкой атлетике на средние дистанции.
Специализация: подготовка бегунов к соревнованиям на средние и длинные дистанции.
Локация:
- Онлайн-сопровождение и консультации
- Офлайн-тренировки в г. Нови Сад, Сербия
Принципы работы
-
Индивидуальный подход к каждому бегуну
Учитываю слабые и сильные стороны, предрасположенность,
специализацию, а также интересы бегуна.
- Персональный план и тренировочное сопровождение
Индивидуализирую и адаптирую тренировочную нагрузку под задачи конкретного бегуна. Сопровождаю на всех этапах тренировочного процесса путем проведения регулярных консультаций, проверок выполнения упражнений.
Даю базовые знания на беговую тематику посредством проведения регулярных лекций в онлайн-формате.
- Планомерная работа, рассчитанная на долгосрочный результат
Подготовка строится поэтапно без форсирования результатов.
Стоимость
Персональная тренировка/консультация - 20 €
Месячные абонементы:
Для спортсменов, кто выбирает онлайн-сопровождение также доступны:
Персональные тренировки проводятся в тренажерном зале или на стадионе.
Групповые тренировки проводятся на стадионе 2 раза в неделю.
Возможна оплата в другой валюте по курсу на момент оплаты.
Месячные абонементы:
- Групповые тренировки - 50 €
- Онлайн-сопровождение - 70 €
- Групповые тренировки + 2 персональные тренировки в зале - 70 €
- Онлайн-сопровождение + 2 персональные тренировки - 90 €
- Онлайн-сопровождение + групповые тренировки - 100 €
- Онлайн-сопровождение + групповые тренировки + 2 персональные тренировки - 110 €
Для спортсменов, кто выбирает онлайн-сопровождение также доступны:
- Контроль выполнения упражнений по видеосвязи (до 30 минут) - 2 раза в месяц
- Персональная консультация - 1 раз в месяц
- Онлайн-лекция на беговую тематику (до 60 минут) - 2 раза в месяц.
Персональные тренировки проводятся в тренажерном зале или на стадионе.
Групповые тренировки проводятся на стадионе 2 раза в неделю.
Онлайн-сопровождение включает персональный тренировочный план, его корректировку, а также регулярную обратную связь по тренировкам.
Сопровождение осуществляется через приложение TrainingPeaks.Возможна оплата в другой валюте по курсу на момент оплаты.
Реферальная программа
Приведи друга и получи скидку 20% на один из любых месячных абонементов для себя и для друга.
